Mental health is an essential part of overall well-being, yet many men still struggle to talk about it openly. This is often due to the way boys are raised and the pressures society puts on them. From a young age, many boys are taught to be strong, hide emotions, and never cry. Phrases like “boys don’t cry” or “be a man” shape them to believe that showing emotions is a sign of weakness. As a result, many men find it difficult to express what they feel, even when they are going through serious stress or emotional pain. This behavior can…
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What Is Hormonal Imbalance? Hormonal imbalance happens when the body has too much or too little of certain hormones. For women, this can affect mood, energy, periods, weight, and even relationships. Hormones like estrogen, progesterone, and testosterone are important for daily functions, especially for reproductive and mental health. What Causes Hormonal Imbalance? There are many reasons behind hormonal imbalance. One common cause is chronic stress, which increases cortisol, the stress hormone. High cortisol can disturb the balance of other hormones like estrogen and progesterone, leading to mood swings, low energy, and irregular periods. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) is another factor.…
Understanding the Changes and Managing Them Effectively What Happens to Sexual Health During Menopause? Menopause is a natural stage in a woman’s life, usually happening between the ages of 45 and 55. It brings many physical and emotional changes, including those related to sexual health. Many women notice a drop in sexual desire, or they may feel less satisfied with sex than before. The main reason for this change is a decrease in hormone levels, especially estrogen. These hormones help keep the vagina healthy and support a strong sex drive. When hormone levels drop, it can lead to dryness, tightness,…
आज के समय में युवाओं में मानसिक तनाव एक आम समस्या बन चुकी है, जो न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है बल्कि शारीरिक और यौन स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालता है। मनोवैज्ञानिक स्तंभन दोष (PED) एक ऐसी ही स्थिति है जो शारीरिक कारणों के बजाय मानसिक कारकों पर आधारित होती है। इसे समझना और इस पर खुलकर बात करना ज़रूरी है। मनोवैज्ञानिक स्तंभन दोष (PED) क्या है? PED एक ऐसी यौन समस्या है जिसमें व्यक्ति शारीरिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है लेकिन मानसिक कारणों से उसे उत्तेजना या स्तंभन प्राप्त करने में कठिनाई होती है।…
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में तनाव आम हो गया है, खासकर जब बात करियर और निजी जीवन के संतुलन की हो। यह तनाव न केवल मानसिक स्वास्थ्य पर असर डालता है, बल्कि महिलाओं और पुरुषों दोनों की प्रजनन क्षमता पर भी गंभीर प्रभाव डाल सकता है। जो लोग संतान की योजना बना रहे हैं, उनके लिए यह जानना आवश्यक है कि तनाव कैसे उनके शरीर की जैविक प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है। तनाव के कारण प्रजनन में रुकावट शरीर सबसे बेहतर ढंग से तब काम करता है जब वह शांत और संतुलित होता है। लगातार मानसिक या शारीरिक…
परिचयकई महिलाओं को अंतरंग क्षणों के दौरान योनि में सूखापन महसूस होता है, जो न केवल असहजता पैदा करता है बल्कि रिश्तों पर भी असर डाल सकता है। यह समस्या आम है, लेकिन इसके बारे में बात करने से झिझक के कारण महिलाएं अक्सर समाधान नहीं खोज पातीं। आइए जानते हैं इसके संभावित कारण और आसान घरेलू उपचार। योनि में सूखापन क्यों होता है? योनि की प्राकृतिक नमी बनाए रखने के लिए शरीर में हार्मोनल संतुलन जरूरी होता है। जब शरीर में एस्ट्रोजन नामक हार्मोन की मात्रा घट जाती है, तब योनि की त्वचा पतली और कम लचीली हो जाती…
Uterine tuberculosis, a type of genital TB, is a lesser-known but significant health condition that can affect the female reproductive system. Though TB is more commonly associated with the lungs, it can spread to other organs, including the uterus, fallopian tubes, and ovaries. This condition may lead to infertility and complications in pregnancy if not identified and treated on time. How Uterine Tuberculosis Affects Reproductive Health This form of tuberculosis usually spreads from other infected areas in the body through the bloodstream or lymphatic system. It can impact the uterus, fallopian tubes, and ovaries, severely affecting a woman’s ability to…
आज के समय में भारत में प्रजनन क्षमता में गिरावट एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। विशेषज्ञों के अनुसार, लगभग 20 से 25 प्रतिशत दंपत्तियाँ बांझपन की समस्या से जूझ रही हैं। इसका प्रभाव पुरुषों और महिलाओं दोनों पर पड़ता है। यह समस्या सिर्फ जैविक कारणों तक सीमित नहीं है, बल्कि जीवनशैली, खानपान, उम्र और पर्यावरणीय कारक भी इसमें अहम भूमिका निभाते हैं। बांझपन के मुख्य कारण महिलाओं में यह समस्या पीसीओएस, एंडोमेट्रियोसिस, हार्मोनल असंतुलन और पुराने संक्रमणों की वजह से हो सकती है। भारत में आम तौर पर देखा गया है कि यक्ष्मा जैसे संक्रमण भी महिला…
Vaginal childbirth is often seen as the most natural way to bring a baby into the world. However, while much attention is given to the risks associated with cesarean sections, less is said about the longer-term effects of vaginal delivery—particularly on a woman’s pelvic health. Recent research highlights how vaginal birth, especially after a previous C-section, may raise the likelihood of pelvic floor problems later in life. What Are Pelvic Floor Disorders? The pelvic floor is a network of muscles, ligaments, and connective tissue that support key organs like the bladder, uterus, and rectum. When this support system is weakened…
आधुनिक जीवनशैली और स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर रही हैं। जिन महिलाओं को मातृत्व सुख प्राप्त नहीं हो पाता, उनके लिए यह मानसिक और भावनात्मक रूप से काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आज हम एक ऐसे ही केस की बात करेंगे, जिसमें एक महिला ने बिना ऑपरेशन के, केवल आयुर्वेदिक उपचार से अपनी बंद फैलोपियन ट्यूब को ठीक किया और दो बच्चों की मां बनीं। प्रारंभिक समस्याएं और संघर्ष एक महिला जो आठ वर्षों से संतान प्राप्ति की कोशिश कर रही थीं, कई प्रकार के इलाज करवा चुकी थीं लेकिन कोई…