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प्राणायाम, जो श्वास प्रबंधन की प्राचीन तकनीक है, यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने में सहायक होती है। खासकर जब बात गर्भधारण की हो, तो प्राणायाम तनाव को कम करने, रक्त संचार को बढ़ाने और हार्मोनल असंतुलन को संतुलित करने में मदद करता है। इस लेख में हम जानेंगे कि कैसे प्राणायाम का अभ्यास फर्टिलिटी में सहायक हो सकता है और किस प्रकार के श्वास अभ्यास इसमें मदद कर सकते हैं। फर्टिलिटी पर प्राणायाम का प्रभावप्राचीन योग विद्या के अनुसार, प्राणायाम के नियमित अभ्यास से शरीर में तनाव कम होता है। तनाव से संबंधित हार्मोन जैसे कि कोर्टिसोल,…

रफ सेक्स के अनुभव को आनंदित और रोमांचक बनाने में भागीदारों के बीच आपसी समझ और संचार अत्यंत महत्व रखते हैं। जब बात इंटिमेसी की आती है, तो कई महिलाएं कुछ विशेष मूव्स को पसंद करती हैं जो उन्हें अधिक संतुष्टि और रोमांच प्रदान करते हैं। इस लेख में, कुछ महिलाओं द्वारा साझा किए गए रफ सेक्स मूव्स पर चर्चा की जा रही है, जो बेडरूम में गर्मजोशी और उत्साह का अनुभव करने में मदद कर सकते हैं। खास मूव्स और उनकी आवश्यकता ब्लाइंडफोल्ड और किंकी फोरप्ले: कई महिलाएं फोरप्ले के दौरान ब्लाइंडफोल्ड का आनंद लेती हैं। एक महिला ने…

There is often confusion surrounding the question of whether masturbation during menstruation is safe or not. Many wonder if it can affect menstrual flow or worsen cramps. In reality, masturbation during your period is completely safe and can even provide some benefits. If you enjoy it and feel comfortable doing so, there’s no need to avoid it. Benefits of Masturbating During Periods Common Myths About Masturbating During Menstruation There are several misconceptions about masturbation during menstruation that need clarification: Conclusion Masturbation during menstruation is safe, and in fact, it may offer some relief from cramps, stress, and mood swings. It’s…

हालांकि सेक्स का कोई निर्धारित समय नहीं होता, फिर भी कुछ खास पल होते हैं जब इसे करना अधिक फायदेमंद हो सकता है। ये समय न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी आपके रिश्ते को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि कौन से ऐसे खास समय हैं जब सेक्स करने से ज्यादा मजा आ सकता है। सुबह का समयसुबह का समय सेक्स के लिए उपयुक्त माना जाता है, खासकर पुरुषों के लिए। इस समय पुरुषों का टेस्टोस्टेरोन लेवल सबसे उच्चतम होता है, वहीं महिलाएं पूरी रात की नींद के बाद ताजगी महसूस…

आजकल, मोबाइल फोन हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं। हम इनका इस्तेमाल सिर्फ बातचीत करने या इंटरनेट सर्फ करने के लिए ही नहीं, बल्कि कई अन्य कामों के लिए भी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोबाइल फोन का इस्तेमाल सेक्सुअल आनंद को बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है? मोबाइल फोन और सेक्सुअल आनंद: एक अनोखा संयोजन यह बात सुनकर आपको हैरानी हो सकती है, लेकिन यह सच है कि मोबाइल फोन का इस्तेमाल सेक्सुअल आनंद को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। मोबाइल फोन में मौजूद वाइब्रेशन फीचर का इस्तेमाल करके, आप…

Love bites, also known as hickeys, are often associated with passionate moments in romantic relationships. While some view these marks as symbols of affection, others may find them uncomfortable or even embarrassing. Love bites are typically found on areas like the neck, making it hard to hide them, especially in professional or social settings. In this article, we explore how several women dealt with the situation when they found themselves with visible love bites. Experiences of Different Women Handling the Situation in the Workplace Smita, a woman from Pune, shared an experience where she noticed a love bite after returning…

Experiencing discomfort or pain in the penis after frequent sexual activity or masturbation is a common issue for many men. While the pain may not be due to cuts, blisters, or severe injuries, the soreness and discomfort can still be quite overwhelming. In most cases, this does not require medical intervention but can be alleviated with some simple self-care measures. Below are a few tips shared by individuals who have dealt with similar issues, which may help ease the pain and speed up recovery. 1. Rest and Avoid Overexertion One of the best pieces of advice for relieving discomfort after…

महिलाओं में सेक्स के दौरान ऑर्गैज्म न होने के कई कारण हो सकते हैं। यह समस्या आमतौर पर महिलाओं के अनुभव में कमी, शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्थिति या जीवनशैली से जुड़ी होती है। जानिए कुछ ऐसी वजहें, जिनकी वजह से महिलाओं को सेक्स के दौरान ऑर्गैज्म नहीं मिलता। 1. डेस्क जॉब और पेल्विक मसल्स का प्रभाव जो महिलाएं दिनभर डेस्क पर बैठकर काम करती हैं, उनकी पेल्विक मसल्स में अकड़न आ सकती है। यह पेल्विक दर्द का कारण बनता है, जो सेक्स के दौरान ऑर्गैज्म में रुकावट डाल सकता है। इस समस्या से बचने के लिए जरूरी है कि आप…

Can Male Sexual Problems Be Cured Like Any Other Disease ? Yes, sexual problem in men is just a common health issue for which there is nothing wrong to be concerned about. And yes, you should visit a sexologist to get cured. However minor you may think the problem is, but it can be huge enough to destroy your relationship. The most common reason for divorces is sexual dissatisfaction in women. Even if you are getting satisfied but not your partner, then too you must visit the best sexologist in Delhi. Treatments for sexual problems in men: Medications prescribed by…

Healthy Benefits of Sex People commonly associate sex with good calorie burn. But is it really true? A 15 minute session of active sex burns about 42 calories! The average calorie intake varies between 2000-2500 calories. So, you can see that a 15 minute session of sex is not really a calorie burning workout! Do not be disappointed, sex has many other fitness benefits! Happy and Slim: Having sex releases the happy hormone, called Serotonin. Several studies have shown release of serotonin makes up happy. As a result, you are not just happier, but also avoid any binge eating from…